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• 1、闲居,最好的静心安神方式
• 2、岳跃利演过的戏拜托各位大神

闲居,最好的静心安神方式

1、闲居时静心安神的核心在于营造闲适心境，通过自然、雅趣、静思等方式滋养身心，具体可从以下方面实践：融入自然，以环境清幽养神纳凉小院：夏末秋初可于小院中乘凉，避开暑气。赏花喝茶、读书弹琴，感受竹风满院的清凉，听花香鸟鸣的清幽，望池塘荷叶青青、涟漪圈圈、莲花朵朵，让自然之景平复心绪。

2、品茶，赏花，静心安神！做追光的人 不如自己就是那道光！ 1一壶茶，一知己，一辈子。缘来缘去，皆在“茶”中。 1行走在尘世间，我们左手一杯茶，雾气缭绕中，看遍人生百态；右手一樽酒，仰头一饮，醉在今朝。

3、睡前温馨笑一笑，舒舒服服好梦抱，明天醒来笑一笑，整天生活有情调，收到短信笑一笑，甜甜美美睡好觉。 1花常开，树常绿，岁月静好。拥有健康，愿你每天好心情，保持健康好睡眠，因为我要你幸福、安康！ 1忙碌一整天，到晚才得闲，赶忙发短信，愿你笑开颜，抛却烦和恼，睡个好觉觉。祝入睡安然，好梦连连，呼呼大睡。

4、好在诗人早已看惯了春花秋月的变化，静心安神地享受着当下，享受着雨夜的美好时光。“恣意”二字，可作全诗诗眼，亦奠定了全诗的感情基调。隐居山中的诗人是惬意的，是自在的，是安静的，是充实的，这让他的生活充满了诗意，让他的脚步变得更加从容。

岳跃利演过的戏拜托各位大神

夏雨出生于山东青岛，父亲原是青岛话剧团的演员。青年时在山东五莲县插过队。夏雨在学校里是典型的好玩厌学的叛逆学生，玩滑板是其最大的爱好。这位青岛市24中的学生，在拍《阳光灿烂的日子》前从未拍过电影，但天资过人的夏雨悟性极高。